中山小说

手机浏览器扫描二维码访问

第51章 吴杉解(第1页)

听她这么一说“行啊!那我应该怎么跑?”我撇了撇嘴问道。

“小弟弟,你跑太快了,长跑要慢慢的跑,注意呼吸和步频!”短女孩一脸认真的说。

她看我一脸不屑的样子,继续说道“来,你跟着我跑。”

说完只见她摁了一下左手戴着的手表就跑起来了。

见状我收好手机追了上去,跟着那短女孩跑了几百米,感觉很不错,真的没有之前那么喘了。

她说新手跑步用8分的配跑就行,也就是以1o公里为标准,8o分钟跑完1o公里的配,后面再慢慢跑进6o分钟,跑进5o分钟。

在她带我跑了差不多1小时后,我感觉越跑越舒服,心里那些负能量都随之飘散了。

我俩一直围着万象城周围跑了几圈,最后她停下来问我感觉怎么样?

我说感觉很棒,慢跑比快跑舒服太多了,很解压。

她笑着问我“小弟弟你叫什么?”

“张清河,你呢?”

“吴杉解!”

我说“你这姑娘名字还挺接地气,叫吴三姐?!”

她走过来拍了拍我的肩膀说“衬衫的杉,解答的解,小弟弟你这样可不礼貌哦!”

我刚想向她道歉,她就对我摆了摆手离开了。

回到公寓,丹姐问我去哪了,我说我晨跑去了。

丹姐笑道“这么自律啊!”

我尴尬的摸了摸头,打开手机看了眼微信。

龙哥了条信息过来,点进去一看。

好家伙,那玩意还真不值钱。

我深叹一口气,突然感觉一阵疲惫。

我回了个谢谢龙哥,就躺在沙上睡了过去。

不知道过了多久,丹姐叫醒了我,说向把头那边谈好了,让我们直接过去湖北荆州。

听到这我有点紧张,一个是我还没有跟其他人下过墓,还有一个是对于找大眼龙报仇的计划我还没做好准备。

我接连抽了几根烟后,脑子里还是很乱,就去洗了个澡。

就在洗澡的时候我想着,猴子他们怎么过去?我担心他们到湖北荆州,我们都完事了。

思来想去,我决定找个车接他们一起过去,因为我怕丹姐知道我要弄大眼龙,所以没敢跟丹姐说。

就在我洗完澡后,我不知道怎么跟丹姐说我要回桂林一趟。

这时老严给我打了个电话,问我去不去荆州。

我说我去,他说他一个人开车无聊,想叫我去坐他的车,路上好有个人聊天。

想到老严的车,我瞬间有了个主意。

我跟老严前面坐2个,后面3个座位正好拉上猴子阿桂和北枫。

想到这我立马跟丹姐说,我去坐那个黑瘦小哥的车,让他顺路捎我回一趟桂林我去办点事。

丹姐看我一脸认真的样子,也没问我要办什么事,就嘱咐我注意安全,不要掉链子。

听到丹姐的话,我开心的抱了抱丹姐,接着给老严了公寓的定位。

热门小说推荐
非正常修仙:被攻击我就变强

非正常修仙:被攻击我就变强

穿越无敌修仙搞笑热血这是一个弱肉强食的修仙世界。周凡穿越而来,成为青玄宗内一名不起眼的外门弟子,并意外激活修仙小系统。各位书友要是觉得非正常修仙被攻击我就变强还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

重生大反派:女主人设全崩了!

重生大反派:女主人设全崩了!

韦天赐穿越到了小说世界,成为了里面的头号大反派。他需要推进小说圆满大结局,才能拿着系统奖励回到现实世界。万万没想到他的吐槽心声能被女主听见。看着渐渐偏移的剧情,韦天赐麻了,怎么都不按照套路出牌?重生大反派女主人设全崩了!...

炮灰觉醒后,在年代文里乘风破浪

炮灰觉醒后,在年代文里乘风破浪

简介关于炮灰觉醒后,在年代文里乘风破浪不知道从哪个犄角旮旯里冒出来的半仙儿黄太奶说她命中有一劫数。好吧,她信了。可谁能告诉她,明明有那么多种的遭劫方式,为啥偏偏安排她被一口煎饼果子噎死?好在还有一个大机缘,让她穿书重生到了缺衣少食的七零年代。当然,还附带着满满一空间的物资,足够她躺平到死。神马?还有一个自己贴上来的签到系统?嘻嘻,收了收了,好东西当然要据为己有。不过,这系统怎么有点摆烂!一只永远没个正经名字的大黄狗,一只巨能吃肉的老王八,一只贼能叭叭的小鹦鹉,打拐子,抓特务,寻宝藏,捡洋落三仆一主勇闯七零。开局就遇渣男贱女?当然是算计回去!总有人送上门来受虐?那就送他们去劳改认识错误!本想低调做人,奈何实力不允许。左手空间,右手系统,还有一个随时要报恩的半仙儿黄太奶。方茴表示这日子,太舒坦。直到有一天,方茴突然现,自己居然成了这本书的主角,光环还一闪一闪的。谁能告诉她,明明是一本男频种马文,怎么生生被她掰成了大女主剧本?还有,这个三五不时就在她面前刷一波存在感的男人是怎么回事?怎么到了最后,居然成了她的官配!...

打工先知

打工先知

「我不是神,我只是個準時下班的打工人。」「我會在工作時間內儘可能的為你提供幫助,至於我下班後就靠你自己了。」職場種田科普神祗一點點戀愛文。大概吧哈哈...

我有神豪系统,修仙简单很合理吧

我有神豪系统,修仙简单很合理吧

简介关于我有神豪系统,修仙简单很合理吧叮!神豪日常系统绑定。请宿主在24点前消费一百万激活系统啥?消费一百块能激活吗,我哪来的一百万,负债就有。叮!鉴于宿主太穷,系统开启限时返现,于24点结束!宿主抓紧时间。...

修仙的话我不想努力了

修仙的话我不想努力了

修仙世界,运气是玄而又玄的东西,总有那种特别差的。比如陈时。可他不甘心,他性子傲,掌控欲强,又有天阶神器昼夜在手,于是定要反抗命运,来一场我命由我不由天的较量。然后他死了。轮回路上,十碗孟婆汤喝下去,都因为昼夜护魂而消不去记忆,于是他和阎王做了场交易。再活一轮,他叫李听。忘川河畔看尽过往,李听想开了,和命运斗争这种傻事,谁爱干谁干,他就要做个懒汉,没事帮阎王抓抓漏网之鬼,这才叫生活。欠的债他不讨了,可不是所有人都忘了当年的陈时,那个手托昼夜,虽然独断了点,却站在那里就会让人心安的端方青年。修仙世界,因果是避无可避的东西,和运气好坏无关。---------剧情为主,修仙为辅,非传统升级流,有私设,简化传统体系。在努力的新人,日更。...

每日热搜小说推荐