中山小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第八十一章 诸事皆顺(第1页)

哦,居然还有两个办法?郭子昭心中窃喜。

“第一个办法就是,练!不停的练!练到会为止!”

我去……郭子昭一个踉跄,差点给跪了。“大哥啊,我现在都这样惨了,不要开玩笑了好不好啊?”

“谁跟你开玩笑了。”系统没有理会郭子昭幽怨的眼神,接着说到“当然,这是指要科学的练,要循序渐进的练习。而不是像你这次一样,一上来就猛打猛冲的。你这次出现这样的情况,一是你的重视程度不够,没有充分认识到弯道跑技术的难度;二是你对自己的实力过于自信,高估了自己的能力;三是你在发现情况不对时,没有及时的停下来。而是一味的用身体去硬抗。只要解决了这些问题,其他就都不是事了。”

我去……郭子昭满头黑线,这系统大大是在做报告啊,还一套一套的。

系统没有理会郭子昭的吐槽,再次谈性大开,“所以得一点一点的练起来。先从低速的弯道跑练起来,让身体适应弯道的节奏和向心力;掌握好了身体的平衡之后,再过渡到中速和高速跑。体会身体怎样在最舒服的状态下发力,和怎样在高速跑中不停的调整重心;然后再是在不同的弯道之间训练,体会在不同半径的跑道下如何自如的保持身体的平衡。弯道跑,号称是一步一重心。身体必须在平衡和速度之间走钢丝,一旦有哪一项做不好,都会影响到最终的成绩!”

明白了!郭子昭默默地点了点头,接着不甘地说到,“这得练多久才算是合格啊?那我打算在这次的选拔赛上进行的首演,是不是搞不成了?”

“嗯……你要知道,一个优秀的200米选手,没有两年以上的功夫是练不成的。当然你不用花这么长时间,你已经掌握了200米短跑的技术,只是身体和意识还没有跟上。所以,按照计划练个3个月左右就足够了。但是,就算你完全掌握了这项技术,我也不建议你现在去参赛。”

“啊?为啥啊?”

“因为就算你完全掌握了200米短跑的技术,你也发挥不出全部的实力来。所以去参加比赛的话,成绩太差了就是在丢人。因为你目前的身体属性中,还有一项关键的属性值偏低。”

“啥?啥属性值偏低啊?居然还影响我的实力?”郭子昭一听,顿时也是大惊失色。

“你难道一直没有发现你的“精准”属性才42吗?这才是三级运动员的水平哦。所以,我说的第二个办法就是增加“精准”的属性值。这样增加“精准”的属性,可以提高肌肉或身体对动作的控制和掌控能力,加强对于核心肌群的控制能力,从而提高高速奔跑中身体的平衡性和协调性。所以,这正是你在弯道跑过程中急需加强的属性。另外,你的“技巧”属性也该适当的加一点了,这对你能更快的掌握各种技术还是很有好处的。”

哦……郭子昭一听也是恍然大悟,原来如此啊。以前自己光是追求能快速提高成绩的“速度”、“力量”和“敏捷”属性了,对于这些细节上的“属性”还真的考虑的不够啊。

“以前你出于成绩上的考虑,增加这些属性是没有问题的。但是现在,你在目前的身体素质不再继续增加的情况下,就要注意一些细节上的东西了。其实目前世界上的短跑高手都是这样,在身体素质不能再提高的时候,就通过发掘一些技术上或者身体控制上的细节问题,来提高自身的短跑成绩。所以,如果你能把“精准”属性也提高到“国家级”的话,那你的百米成绩和110米栏的成绩,还是会有一定的进步的。”

();()  “哦……这么说我就明白了。也就是说,我的百米短跑技术现在虽然也是升级为“高级”了,但是因为自身“精准”属性的不足,所以和其他的世界高手比起来,还是有一点粗糙啊。对了,110米栏的话,在“技巧”上也是存在一定的差距的。”郭子昭也是举一反三的总结了起来。

“说的不错。不愧是大学生啊。”系统也是一副孺子可教的样子。

郭子昭却是没有心情打趣了,这么说来,自己想要在亚运会上再开新项目夺冠的梦想,是实现不了了啊。看来还是属性点不够用啊……也只能等到明年了。等明年再多赚点属性点,把其他的几项属性都加满,再去200米和400米的跑道上,大杀四方!

现在嘛,还是只能是按照系统的安排,好好的把弯道跑技术练好再说吧!

。。。。。。

第二天,郭子昭照例进行起了200米短跑的训练。不过这一次,郭子昭可不是像之前的那样乱来了。而是在老爸和宋平的协助下,制定好了训练计划,一步步的按计划进行了。

时间就这样一点点的过去了。到了8月的下旬,就在郭子昭准备去京城参加全国田径锦标赛暨亚运会选拔赛的时候,老妈李蓉再次给郭子昭带来了两个大好的消息。

第一个好消息就是,李天浩他们终于成功从股市中脱身了。投入了2000万人民币,经过近3个月的布局,最后收获了近1亿4000万。这接近7倍的投入产出比,让所有人都为之癫狂了。这可这是一个资本为王的时代啊……

热门小说推荐
文娱:继母的女儿竟是未来天后

文娱:继母的女儿竟是未来天后

我,林鱼,开局获取平行世界记忆正当我想大展拳脚,筹备资金,踏足影视圈,成就一代影帝名导的时候,继母上门了,还带来了一个拖油瓶。我,苏清童,开局觉醒‘天后养成系统’本小姐上岸第一剑,先斩意中人,三年筹谋,五年规划,势要成为一代天后,一切就从今年夏天,报考中戏开始。结果今年夏天,原主的母亲,竟然要改嫁了,对方是艺剧世家,文工团认识的林叔叔。而且,他还有一个跟我一般年纪大小的儿子。真是麻烦。我是林鱼,听说继母带来的这个拖油瓶,还是个女学霸,小有名气的女艺人,但愿她不要影响我的名导之路。我是苏清童,听说林叔叔家的这个儿子,品学兼优,但沉默寡言,希望他不要影响本小姐的天后之路。于是,一个风和日丽的下午,继母带着拖油瓶来了,小区门口,两人正式见面。但林鱼和苏清童现,对方,是本书又名你们管这货叫冰清玉洁,一代天后?各位书友要是觉得文娱继母的女儿竟是未来天后还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

等我有钱以后

等我有钱以后

作品简介等我有钱以后,我一定要我们常常挂在嘴边的一句话。当普通青年遇见垃圾神豪系统...

携千亿物资后娘带崽去逃荒

携千亿物资后娘带崽去逃荒

作品简介医学博士纪岚儿,一睁眼,穿成种田文里的极品后娘。明明恋爱都没谈过,却成了寡妇?还送了三个好大儿!上有极品父母,下有随时要她命的三宝。既然无法改变,那她就接下这个...

一家之主之农家女

一家之主之农家女

作品简介因一场病,魂穿了!这一世,体弱多病的自己,弱小懦弱的家人。说是家徒四壁,就连那四壁也是透风的!雪见立誓要奋图强,斗渣亲,学经商,做地主。带家人奔小康!因一场误会,得一师父,外送四个师兄!师兄护师妹,天经地义!哪怕遇到了放弃候门富贵的男主,师兄们也坚定不移的打着师妹保卫战!…如果您觉得一家之主之农家女还不错的话,请粘贴以下网址分享给你的QQ微信或微博好友,...

世子青梅又戏精了吗

世子青梅又戏精了吗

简介关于世子青梅又戏精了吗建议不要看本文,这本写的最差)转世古代的酥酥,软萌无害众人觉得好可爱庶女我的刀,我的鞭子呢小奶包奶音软软的笑都不许和酥酥,抢冥冥呐不然,弄死你们呀...

每日热搜小说推荐