手机浏览器扫描二维码访问
第51章 训练上（第1页）
“有事？”胡浩南道。
马龙看到趴在桌子上的卢慧，歉意的摇摇头说：“没事。”
胡浩南也是聪明人，见马龙抱着一个篮球，这还有什么不明白的，当即问道：“去练球？”
马龙点点头。
“那等我一下。”答应人的事，总是要去做的。
胡浩南回到屋里给卢慧披了件外套，又拿起桌上一罐啤酒扔给马龙，“走吧。”
“我不喝啤酒。”
“嗯，习惯还挺好，不过你放心，我也没想给你喝。”胡浩南说着，轻声关上房门。
“那这是？”马龙晃了晃啤酒罐。
“帮我拿着。”胡浩南习惯性的拉长腔说。
“……”
两人来到酋长公园球场。
此时，偌大一个球场，除了场边条椅上躺着几个无家可归的流浪汉，已经别无他人。
马龙说：“师父，上次您对我说的话，我很认真地思考过，我想成为一名nba球员，还请您教我。”
听到这话，身为菜鸟教练的胡浩南内心有些紧张，不过他很快转变思维，下意识地把这当成一个nba2k自建球员养成游戏。
如此一想，他内心的紧张情绪便很快转化为兴奋，这是胡浩南的穿越以来琢磨出来的自我压力释放小窍门。
再想想看，如果他能亲手培养出一名nba球员，那该是他执教生涯中多么浓墨重彩的一笔！
如此想着，胡浩南点头答道：“很好，也不枉我一番良苦用心，不过我还是想提醒你，当你决定成为一名职业球员，那么篮球对你来说就不单单是一项娱乐活动，而是不断重复乃至单调到乏味的刻苦训练，如果你不能……”
“没有如果，我不怕吃苦。”马龙信誓旦旦的打断道，仿佛再听胡浩南说下去就是对他吃苦耐劳品质的否认。
“很好，我希望你能说到做到。”胡浩南变戏法似的掏出一个哨子，“好了现在把篮球给我，给你十五分钟时间做好热身运动。”
马龙绕着球场慢跑着。
胡浩南吹响了哨子，大声催促道：“快一点，我要你再十五分钟热身之后，身上要冒出汗来！”
马龙加快脚步。
胡浩南还在吹哨子：“跑步不会啊！地上没有钱，抬起头来！”
“昂挺胸，头、脖子、背部成一条直线！”
“还有手臂！手臂！前后自然来回摆动！”
“呼吸，刚开始可以自由呼吸，十分钟后，身体活动开就进入深呼吸，鼻吸口出，两步一吸或者三步一步，自行调整。”
……
胡浩南一句句喊着，马龙不知道一个简单的跑步居然还有这样的学问。
如果是以前，谁敢对他说你不会跑步，他一定会上去和人干一架——你丫的瞧不起谁呢？
但现在，他现，他大概或许可能真的不会跑步。
马龙其实算不得一个多么聪明的人，甚至还有点木讷，但他有一个最大优点，那就是他不会抱怨。
父母因为车祸去世，他不抱怨。
一个人带着四五岁的妹妹，他不抱怨。
下雨天强撑着烧的身体去送货，他也不抱怨。
……这倒不是说他不想抱怨，而是生活教会他，抱怨没有用。
此时胡浩南教他跑步，口气严厉，他就更不会抱怨。
因为生活还教会了他如何分辨别人是否真的对他好——慈眉善目的不一定是好人，厉声呵斥的也不一定是坏人。
胡浩南的哨声越吹越紧，马龙的步子也越来越快。
全家读我心后杀麻了，我负责吐槽
简介关于全家读我心后杀麻了，我负责吐槽徐乐染在当了千年的阿飘之后，重生回到了千年前刚出生的时候。皇上皇后太子六皇子家人们！！！想着上一世生的事情，徐乐染在心中默默地吐槽着。然后，渐渐地，她现，他们全家的命运竟都改变了！她没早夭，全家也都没死，徐家江山更没有被谋篡，而是愈强盛，欣欣向荣！她也成了被全天下追捧的锦鲤公主！至于那些谋逆之徒，则是纷纷垮台，下场凄惨。徐乐染哦豁，起猛了！...
我所知道的铁道游击队
简介关于我所知道的铁道游击队爬上飞快的火车，像骑上奔驰的骏马，车站和铁道线上，是我们杀敌的好战场铁道游击队这歌流传如此之广。刘洪和王强的故事更是无人不知，无人不晓。但是，提起洪振海，刘金山，杜季伟，王志胜，徐广田，曹德清，曹德全，怕是知道的就不多了。而这些人才是当年真正叱咤在津浦铁路上的主角。我从小就在这片土地上长大，每每经过粮满庄，六炉店，黄埠庄，郗山，张阿，以及微山岛的时候，我等眼里总是会浮现他们当年浴血奋战的镜像。不知道有多久了，一直想用自己笨拙的笔写一写这里的故事，聊以纪念那些曾经为家国流血奔走的人们...
农门悍妻：我娘子超凶
末世来临，路人甲莫雪同志不幸炮灰成了一只低阶丧尸。变成丧尸莫雪也不气馁，打架，咬人，卖力的吞噬血肉堪堪升为丧尸小头目，谁知又天降巨炮将她轰成了渣。本以为这辈子是凉凉了，谁知她竟然穿越到大晋朝成了一...
我真不会演戏啊
我要把天赋带到娱乐圈中去但你不会真的演戏。有脸就足够了。好吧，这其实是一个总是在演致郁片的故事我真不会演戏啊...
太子爷他不可能心动
简介关于太子爷他不可能心动姜意穿成了靖安伯府死爹死娘孤寡美人儿三小姐。三小姐人美心好就是眼睛瞎，被全府上下哄着骗着疯狂追求四皇子，为了得到四皇子的青睐，竟然准备去行刺太子爷！姜意人干事儿？太子爷送上门的棋子，孤就不客气了！一年前。全京城都知道，太子爷独宠姜侧妃，姜侧妃日日恃宠而骄，拳打公主，脚踢权臣，连深更半夜要去西山大营看将士烤羊肉串都被太子爷宠溺满足。简直红颜祸水，荒唐无度，就是一颗放在太子爷跟前的毒瘤！夜深人静，姜意看着自己被铺在地板上的被褥，叉腰冷哼我可真是个绝世宠妃！太子冷笑知道自己的价值就好！一年后。全京城都知道太子妃竟然是全国富？夜深人静，太子爷看着自己被铺在地板上的被褥，哭哭唧唧我错了姜意冷笑知道自己错了就出去！...
穿成了真千金后，我嘎嘎乱杀
简介关于穿成了真千金后，我嘎嘎乱杀聂云曦死了，死在了进阶元婴的雷劫里。死后，聂云曦穿越到了现代世界，成了那个干啥啥不行的冤种真千金。由于恨透了那个占着本该属于自己位置的假千金，她这个真千金做了一系列令豪门世家厌恶的操作，不仅遭到了贵族圈子的耻笑，连刚认回她不久的亲生父母都将她扫地出门。聂云曦就是在这个时期穿越过来的，刚来就要面对被女校霸霸凌的场面。聂云曦嗯？开局就是地狱模式？没关系，她会出手。升级流大爽文，女主是炼丹和制符天才，节奏会较快，爽点较高，男女主都是无敌的存在。男主只是前期是凡人，后面会有其他身份，敬请期待...