手机浏览器扫描二维码访问
第243章 技巧修炼（第2页）
吕名看着屏幕上的回放，微微点头。
就像打篮球一样，你看那些nba球星在野球场上各种穿裆胯下，花式运球，是很漂亮。
但是到了正式nba季后赛呢？
往往都是一个变向加就完事儿了，运球越多，就会导致身体消耗越大！
越简单，越有效。
小五竖起两根手指：“再说第二点，吕房东你的力方式有误，力要刚柔相济，过刚则折，过柔则达不到效果，要在柔化气化空化的基础上。”
吕名嘴角一抽：“接化？”
小五白了他一眼继续道：“你看这里，你的力基本上都是纯用身体力量在打，没有将身体的每一寸肌肉跟关节调用起来。李小龙知道吧？”
“当然知道。”
“我最近在宫殿追剧的时候，刷到了这家伙的一些视频资料，他有一句话说的很好。
【我的全部武功精粹就是两点——近身与力。如果有人学到它们，则不管面对何种类型和等级的对手，他们都能像闪电一样地贴近对方，并以霹雳般重击将对手打倒。】”
吕名嘴巴微张，
这家伙一天天都在宫殿看什么，自己是不是该收他电费了......
小五吐槽道：“收你个头，别yy了，好好听课！”
“是是是，老师您继续。”
“力其实并不是外部，而是要从内往外力，讲究整体劲力，四肢百骸通连一贯，强调筋骨关节的运动及力量。
人的一身，处处都有三节，以下肢而言：足为梢，膝为中，胯为根。
很多学武之人，喜欢用下肢带动腰胯，再联动上身力，就是这个道理。
在力时，需遵循梢起、中随、根催撞的要求去进行，整体通连，一贯而出。”
吕名闻言若有所思：“就是小说中，常说的‘暗劲’？”
“不错，不过这个习惯不是一时半会儿你就能改正的，你的力方式已经养成了习惯，需要日积月累的去改善。”
小五伸出第三根手指：“最后一点，也是目前你缺陷最明显的一点——犹豫。”
“犹豫？”
“你太谨慎了，每次出招都要在脑子里想半天，等到你想好了，对手的攻击已经到了！而虎符的能量作为你的对手，虽然身体数值跟你一样。
但是你们两个最大的不同，就是他不会思考那么多，只会攻击罢了。
自然就比你更快，更稳。
吕房东，你的出招依赖眼睛，招式依赖思考。什么时候等你能够下意识做出反应，身体比你思考快的时候，才算是合格。”
吕名一怔：“等会儿？！这逻辑怎么这么熟悉......你最近在宫殿除了李小龙，你还看了什么？”
小五拍了拍手，顿时擂台上的屏幕换了一个画面，随之而来的还有一个熟悉的音乐.....
“噔噔噔噔噔噔噔噔噔噔......”
吕名看着画面上那个熟悉的杀马特型，顿时无数童年回忆炸响。
但是下一秒，嘴角一抽抽......
“你让我修炼，自在极意功？？？？”
女尊世界的白莲花
心潮澎湃，无限幻想，迎风挥击千层浪，少年不败热血...
莽荒纪之少炎丑
整个莽荒混沌宇宙，将因为一个穿越者而改变！一场意外，柳白穿越到莽荒纪成为少炎丑，带着万化仙府与其灵魂融合，能够将化万物为资粮。漫漫修行路，以万灵养己身，只为长生！...
大秦：我们刚穿越，你在罗马称帝
嬴天穿越大秦，成为始皇第九子，觉醒昏君系统，但想要激活，必须称帝。可是，政哥此时刚刚继位！赢天为了激活系统，花费数年时间，抵达罗马称帝。就在他准备联合父皇，灭掉迦太基时，意外生。国战系统开启全球一百九十七个国家，每个国家都会选出一个幸运儿，穿越到两千年前，辅佐祖先展失败的国家将会从历史上抹除，成为奴隶国后世各个国家激动万分。然而，穿越后，当看着坐在罗马皇位上的嬴天，全都懵逼了。意国我特么刚穿越，你和我说罗马帝国被占领了？樱花国谁懂啊家人们，刚穿越大秦就打过来了！阿三国打架都就打架吧，恢复贸易干啥？各位书友要是觉得大秦我们刚穿越，你在罗马称帝还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
长生武道：我有一具玄水蛇分身
网文填坑节来袭独家番外连载爆更大佬包场免费看。我的，我的，都是我的。我就咬一口，我，我，我就咬一口！！！一觉醒来，洪源穿越到了妖魔作乱，人命如草芥的乱世。他资质极差，修炼度蜗牛前进，哪怕拥有熟练度面板也无济于事，一辈子到头来他的最高成就怕也只是一个外门执事。幸得一只妖兽玄水蛇分身。洪源现，只要自己玄水蛇分身吞噬成长进化，他自己本体的寿命资质就可以随之无限增长！同时本体功法突破，又会反馈天赋实力给玄水蛇分身。二阶妖兽玄水蛇可以轻微操纵水流的异兽，能在河流中掀起惊涛骇浪。四阶妖兽冰甲蟒拥有着强大的防御力，能够在炎热的酷夏制造冰天雪地。山河变换，岁月更迭。玄水蛇分身耗死了一位又一位的绝世天骄，而潜藏幽处的洪源笑看风云。...
被逼嫁奸臣，她破罐破摔了
简介关于被逼嫁奸臣，她破罐破摔了前世，韩瑜然嫁进安平侯府，未及圆房，丈夫获罪遁逃。为撑起摇摇欲坠的安平侯府，掏空身体，积劳成疾。病重之时，她一手养大的儿子大婚竟不要她参加，这时她才现，她的丈夫根本没死，躲在外面与青梅表妹相亲相爱，她费尽二十年心血养大的儿子竟是他们的亲骨肉。一直敬重的婆婆从来只把她当作赚钱养家支撑门楣的工具人！婚宴上，丈夫和青梅表妹视她为不共戴天的仇人，口出恶言，将她活活气死！再睁眼时，她重生到嫁进安平侯府的第三年。既然侯府对她不仁，她便对他们不义！前世她为他们创造的美好生活她要一并摧毁，背叛欺辱她的渣男渣女必须血债血偿！只是，上辈子那个把她当白月光替身嫌弃她小寡妇身份与他不般配的奸臣顾寒，怎么甩不脱丢不掉了？不是为了扶持白月光登基做女皇，赴汤蹈火万死不辞吗？顾寒真没想到爷这辈子居然心甘情愿栽你这风流小寡妇手里了！韩瑜然谁要你栽，有多远滚多远！顾寒想逃？没门！就算变成鬼，咱们也必须是一对鬼夫妻！...
玩脱了，陆总你老婆又跑去相亲了
简介关于玩脱了，6总你老婆又跑去相亲了隐婚三年，老公从不碰她，婆家娘家花式催生，她都默默替他扛下。可他却跟前任有了孩子！简溪忍无可忍，丢下一纸离婚协议，转身投入事业，摇身一变成了顶级名模。某访谈节目上，主持人笑问她你对未来老公有什么要求？简溪就一点，身体正常，且只跟我生孩子！6辞看着荧幕前的小娇妻，脸拉的比马脸还长，她这分明是在变相控诉他！访谈进行到一半，荧幕上突然爆出一张简溪和6辞的巨型结婚照。举国震惊！所有人都觉得简溪是在作死，隐婚还敢内涵6大总裁。却不想6辞直接上台，牵住了简溪的手，身体正常？一周后，简溪扶着快要断了的老腰提桶跑路，正常你大爷！...